Aquapos

 

   



10 artykułów napisanych przez Aquapos

Michael Phelps – medale, osiągnięcia

Dyscyplina olimpijska, jaką jest pływanie, zna wielu uznanych sportowców. Do historii przeszedł m.in. Michael Phelps, który sięgnął po wiele medali na igrzyskach. Poznaj osiągnięcia...
2 min czytania

Jak pływać motylkiem?

Technika pływania motylkiem, inaczej nazywana delfinem, jest często uznawana za jedną z najbardziej skomplikowanych. To jednak fantastyczny sposób nie tylko na ulepszenie swojej sylwetki,...
3 min czytania

Pływanie na plecach – technika

Styl grzbietowy, znany również jako pływanie na plecach, jest zalecany dla większości osób, ze względu na jego niski wpływ na kręgosłup. Pływanie w ten...
3 min czytania

Pływanie kraulem – technika

Kraul to jeden ze stylów pływackich, który jest najczęściej wybierany ze względu na szybkość, jaką można dzięki niemu osiągnąć. Pływacy triathlonowi często wykorzystują go...
2 min czytania

Style pływackie

Kraul, styl grzbietowy, motylkowy oraz styl klasyczny, znany również jako żabka, to główne style pływackie. Aby je opanować należy zrozumieć i nauczyć się odpowiedniej...
4 min czytania

Jakie okulary do pływania?

Korzystanie z basenu bez okularów do pływania jest ryzykowne. Okulary chronią nasze oczy przed podrażnieniami i potencjalnym zapaleniem spojówek. Czynniki takie jak wirusy, bakterie...
4 min czytania

Co zabrać na basen?

Poszukujesz formy aktywności, która pozwoli Ci poprawić formę fizyczną i pozbyć się kilku zbędnych kilogramów? Zdecyduj się na basen! Pływanie ma fantastyczny wpływ na...
3 min czytania

Najszybszy styl pływacki 

Styl pływania, który wybierzesz, powinien być zgodny z Twoimi wymaganiami, umiejętnościami, a także osobistymi upodobaniami. Przykładowo, styl klasyczny jest idealny dla tych, którzy cenią...
2 min czytania

Jak zostać ratownikiem wodnym?

Ochrona życia i zdrowia podczas korzystania z kąpielisk czy basenów to priorytet. Bez cennego wkładu pracy wyszkolonych ratowników WOPR, którzy są zawsze gotowi do...
3 min czytania

Oddychanie podczas pływania

Mimo iż wiele osób zakłada, że najważniejsze w pływaniu są poprawne ruchy kończyn, rzeczywistość jest inna. Często okazuje się, że największym wyzwaniem nie jest...
1 min czytania